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¿Qué es la gerontología y por qué es importante para la vejez?
¿Qué es la gerontología y por qué es importante para la vejez? La Gerontología se define como una ciencia interdisciplinaria que estudia el envejecimiento y la vejez en un enfoque biopsicosocial (psicológico,...
6 de enero: Día Nacional del enfermero y la enfermera
En México, desde 1931 se instituyó el 6 de enero como el Día de la Enfermera y Enfermero, por el entonces Director del Hospital Juárez de México, José Castro Villagrana,...
La canícula: ¿qué es y cómo combatirla en una persona mayor?
La canícula es un periodo de tiempo que dura aproximadamente 40 días y representa los días del año en el cual hace más calor.El nombre canícula proviene del término latino “canis”...
Conociendo el término “grey market”
La esperanza de vida en México se ha ido incrementando en las últimas décadas “Para grupos intermedios entre los 15 a 29 y los 30 a 64 años de edad...
¿Existe la demencia senil?
Cuando una persona mayor demuestra una conducta poco habitual, inhabilidad para recordar cosas, u otros cambios cognitivos, es común escuchar que se trata de “demencia senil”. Este término es muy...
4 consejos que ayudan a los cuidadores a decir “No”
El cuidado de un familiar con algún tipo de demencia puede representar para muchas personas una tarea extenuante. A nivel físico, emocional e incluso económicamente, los efectos prolongados del cuidado...
22 de julio: Día Mundial del Cerebro
Personas de todo el mundo celebran el Día Mundial del Cerebro el 22 de julio de cada año. Este 2022 está dedicado al tema “Salud cerebral para todos”, ya que...
¿Cómo evitar golpes de calor en personas mayores?
Con motivo de la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) recuerda que los mayores de 65 años corren más...
6 maneras de mejorar la concentración mental
Mantenerse concentrado durante el día puede ser complicado, mucho más si son muchas tareas las que tenemos que desempeñar. El primer paso para seguir siendo productivo y estar sano es...
Tres consejos para reducir el riesgo de caídas
Las caídas no son una parte normal del envejecimiento, pero son la principal causa de lesiones e incapacidad en las personas mayores. Tales caídas pueden provocar desde moretones menores a...
¿Cuánto ejercicio necesitamos realizar para evitar problemas cardíacos?
Estar físicamente activo es un paso importante para tener una buena salud cardiaca. Es una de sus herramientas más efectivas para fortalecer el músculo cardíaco, asimismo, mantener un peso controlado...
¿Qué es la reserva cognitiva?
Un concepto importante para entender la salud cognitiva se conoce como reserva cognitiva. La reserva cognitiva es la capacidad del cerebro para improvisar y encontrar formas alternativas de realizar un...
15 de mayo, Día Internacional de la familia
La familia sigue siendo la unidad básica de organización y de contactos interpersonales que generan más significación y estructura para los seres humanos. A nivel cultural, económico y político, la...
La deshidratación representa un riesgo para la salud de las personas mayores
Los estudios muestran que puede ser difícil para incluso para las personas mayores sanas saber cuándo hace demasiado calor o si están deshidratados. El deterioro cognitivo empeora estos problemas así...
Resumen conferencia: La importancia de la gerontología en México
El día jueves 24 de marzo celebramos la segunda conferencia del año en nuestras instalaciones. Con el título “La importancia de la gerontología en México”, la licenciada Liliana Cázares habló...
Semana mundial del cerebro
La semana mundial del cerebro es una campaña mundial para fomentar el interés y el entusiasmo público para apoyar a las ciencias del cerebro. Cada mes de marzo se organizan...
6 formas de ayudar al adulto mayor a mantenerse independientes
Como familiares, resulta difícil presenciar el repentino deterioro en la salud de nuestros padres mayores. Una de las principales preocupaciones es que vivan solos y que puedan sufrir algún accidente...
3 tips para mantener un peso saludable en las personas mayores esta primavera
El proceso de envejecimiento es muy complejo y depende de muchos factores internos y externos, incluidos los genes, el medio ambiente, las condiciones de salud y los factores de estilo...
8 de marzo: Celebremos a las mujeres de todas las edades
La conmemoración del Día Internacional de la Mujer es una oportunidad para reflexionar sobre los avances que han tenido las mujeres en los últimos años respecto al acceso a derechos,...
Estrategias para afrontar un posible diagnóstico de demencia: los primeros pasos a seguir
Si se le da un diagnóstico de demencia, es importante que obtenga la información y el apoyo adecuados para usted y su familiar con los especialistas correctos. Tendrás más oportunidad...
5 estrategias de salud mental y autocuidado para cuidadores
Reduce el estrés Ser cuidador puede ser una actividad muy demandante a nivel emocional. Vivir periodos prolongados de estrés puede conducir al agotamiento en varias dimensiones de la persona. Además...
Estrés y agotamiento del cuidador
Las demandas de la prestación de cuidados pueden ser agotadoras y abrumadoras. Pero hay pasos que puedes tomar para frenar el estrés y recuperar esa sensación de equilibrio. Es muy...
13 de enero: Día Mundial de la lucha contra la Depresión
Se estima que la depresión afecta a alrededor de 300 millones de personas en todo el mundo cada año. Es una de las principales causas de discapacidad y dependencia en...
3 beneficios poco conocidos de los servicios de cuidado en casa para personas mayores
1) La atención domiciliaria puede reducir las caídas y los reingresos hospitalarios Si la persona mayor se ha sometido a una cirugía o ha sido hospitalizada por una enfermedad médica,...
Ventajas de los cuidados profesionales a domicilio
El cuidado en el domicilio es uno de los preferidos tanto para familiares como para las personas mayores gracias a que ofrece comodidad, confianza y seguridad al permitir que nuestro...
Distintos conceptos de la vejez
¿Cuál es la denominación correcta? ¿Persona Mayor o Adulto Mayor? Son muchas las formas en las que coloquialmente nos referimos a las personas mayores. Seguramente has escuchado en los medios...
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