Blog - Gericare

5 consejos para que los cuidadores cuiden su salud mental durante el coronavirus

Hay muchos cuidadores que actualmente viven con una persona con demencia y están atravesando por importantes dificultades durante la pandemia del coronavirus. Para apoyarte, te compartimos cinco consejos que ha reunido la Alzheimer ‘s Society para beneficiar tu bienestar durante el confinamiento producto del virus del COVID-19. Aunque han pasado casi tres meses de las…

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5 tips para ayudar a las personas mayores con demencia a disfrutar de la Navidad

Las festividades navideñas, la llegada de año nuevo y la celebración que les acompaña,  es una de las temporadas más esperadas durante todo el año por todas las personas, incluyendo a quienes padecen algún tipo de demencia como el Alzheimer. No obstante, para las personas que cuidan, ya sean familiares o profesionales del cuidado, puede…

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6 consejos para mantener tu cerebro sano 

Adopta estos cambios en el estilo de vida y no solo tu mente mejorará sustancialmente, sino que también reducirás tu riesgo de demencias en el futuro. 1. Actividad mental Mantenerse activo mentalmente no solo promueve fuertes las conexiones de las células nerviosas, sino que también puede crear nuevas células. Practica cosas como leer, jugar a…

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7 Estrategias de manejo de estrés para personas cuidadoras 

Sabemos que el cuidado de una persona mayor puede ser una actividad que demanda una gran cantidad de energía y en ocasiones es complicado mantener una actitud positiva. En la compleja tarea de acompañar a una persona mayor en su cuidado o en alguna enfermedad, no siempre podemos mantener el mismo nivel de energía y…

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8 Consejos para apoyar a una persona mayor en el entorno familiar

Bárbara Diego PérezPsicogerontólogaDirectora y Fundadora de GERICARE

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10 Consejos para quienes cuidan a una persona con Alzheimer

1. Obtener un diagnóstico claro.Los síntomas del Alzheimer pueden aparecer de a poco. Si la persona goza de una buena salud, los comportamientos inusuales podrían pasar desapercibidos. Consulta a un médico cuando se presenten los primeros síntomas de la enfermedad. Al conocer el diagnóstico, podrás manejar mejor el presente y planear el futuro. 2. Buscar…

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Día Internacional de los Derechos Humanos

La comunidad internacional celebra el Día de los Derechos Humanos todos los años el 10 de diciembre. Esta fecha conmemora el día en que la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año de 1984, adoptó la  Declaración Universal de Derechos Humanos.El inicio formal del día de los Derechos Humanos data de 1950, invitando…

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10 recomendaciones para la socialización de la persona con demencia, en las fiestas decembrinas

Se acercan las fiestas decembrinas, que celebramos con familiares y amigos, y en ocasiones no sabemos cómo incluir a un familiar con demencia a estos eventos. Una persona con demencia, sufre un deterioro neurodegenerativo que va mermando sus capacidades cognitivas, pero no sus emociones, por eso, compartimos las siguientes recomendaciones:  Es importante considerar que aunque…

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10 señales de advertencia de Alzheimer y demencia

¿Cómo saber si una persona mayor tiene la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencia? Si tu papá o tu mamá continuamente olvidan dónde ponen sus llaves o mamá parece confundirse fácilmente en estos días, ¿puede significar que tienen una enfermedad neurodegenerativa progresiva? No necesariamente. Cada persona experimenta diferentes síntomas con diferentes severidades, pero…

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15 actos de buena voluntad que puedes poner en práctica este fin de año

Ha sido otro año desafiante y es importante no olvidar esos pequeños actos de bondad hacia el prójimo. Son días para celebrar, sin embargo, hay personas que por diferentes circunstancias se encuentran solas, en situación de abandono, lidiando con alguna enfermedad o con atravesando dificultades económicas. Pensemos todas esas personas, realizando alguna buena obra, todos…

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