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5 estrategias de salud mental y autocuidado para cuidadores
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Dedicarse al cuidado de otra persona puede ser una actividad muy demandante a nivel físico y sobre todo emocional. Vivir periodos prolongados de estrés puede conducir al agotamiento en varias dimensiones de una persona. Además de dedicarte a las responsabilidades de cuidado, realiza actividades que disfrutes para mejorar tu calidad de vida. Toma un baño…
Estrés y agotamiento del cuidador
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Las demandas de la prestación de cuidados pueden ser agotadoras y abrumadoras. Pero hay pasos que puedes tomar para frenar el estrés y recuperar esa sensación de equilibrio. Es muy común que las tareas de cuidado, sobre todo cuando se realizan por mucho tiempo y sin apoyo, generen situaciones de desgaste físico, mental y emocional. …
13 de enero: Día Mundial de la lucha contra la Depresión
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Se estima que la depresión afecta a alrededor de 300 millones de personas en todo el mundo cada año. Es una de las principales causas de discapacidad y dependencia en la región, lugar en donde sigue habiendo una importante brecha de tratamiento influenciada por factores como la falta de acceso a la atención de la…
3 Beneficios poco conocidos de los servicios de cuidado en casa para personas mayores
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Si una persona mayor se ha sometido a una cirugía o ha sido hospitalizada por alguna condición médica, es posible que tenga problemas de seguridad, en particular el riesgo de caídas. Las caídas o lesiones resultantes son bastante comunes en los hospitales, a pesar de los esfuerzos por reducirlas por el personal de salud. Hay…
Ventajas de los cuidados profesionales a domicilio
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El cuidado en el domicilio es uno de los preferidos tanto para familiares como para las personas mayores gracias a que ofrece comodidad, confianza y seguridad al permitir que nuestro ser querido siga rodeado de las cosas que atesora y a las que les da valor. Algunos de los beneficios que tiene el cuidado en…
Distintos conceptos de la vejez
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¿Cuál es la denominación correcta? ¿Persona Mayor o Adulto Mayor? Son muchas las formas en las que coloquialmente nos referimos a las personas mayores. Seguramente has escuchado en los medios de comunicación, en reuniones familiares, escuelas y hasta en charlas informales con colegas, especialistas en la materia e incluso gerontólogos, geriatras y hacedores de políticas…
10 Consejos para cuidar a una persona mayor en casa
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Cuidar representa un gran desafío que sólo con el trabajo en equipo se es posible construir mejores condiciones para cuidar y ser cuidado; en este sentido, se recomienda: 1. Diagnóstico de necesidades Se debe partir de la realidad, enlistar las necesidades de la persona mayor, así como los recursos con los que se cuenta para…
Edadismo: su papel como determinante social de la salud
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El 18 de marzo de 2021, la OMS, la Oficina del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos, el Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas y el Fondo de Población de las Naciones Unidas presentaron el Informe mundial sobre el edadismo. El edadismo se refiere a la serie…
