La comunidad internacional celebra el Día de los Derechos Humanos todos los años el 10 de diciembre. Esta fecha conmemora el día en que la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año de 1984, adoptó la  Declaración Universal de Derechos Humanos.El inicio formal del día de los Derechos Humanos data de 1950, invitando […]

Ha sido otro año desafiante y es importante no olvidar esos pequeños actos de bondad hacia el prójimo. Son días para celebrar, sin embargo, hay personas que por diferentes circunstancias se encuentran solas, en situación de abandono, lidiando con alguna enfermedad o con atravesando dificultades económicas. Pensemos todas esas personas, realizando alguna buena obra, todos

“La actividad física regular ayuda a mejorar las funciones físicas y mentales, así como a revertir algunos efectos de las enfermedades crónicas para mantener a las personas mayores móviles e independientes”, estos son los resultados del estudio publicado en Biogerontology el 2 de marzo del 2016.  Según este estudio realizado en Inglaterra, los estilos de

Es ampliamente conocido en prácticamente todas las partes de mundo,  que los contagios masivos por COVID19  en personas mayores han ocurrido mayormente en residencias, asilos o espacios de cuidado en la que conviven cotidianamente un grupo grande de personas, es por ello, que ante la crisis del coronavirus, muchas familias decidieron parar el servicio en

La comunicación con las personas de edad avanzada con frecuencia precisa paciencia y tiempo adicional debido a los cambios físicos, psicológicos y sociales del proceso normal del envejecimiento. Durante períodos de lucidez disminuida, las interacciones pueden crear una experiencia frustrante. Sin embargo, hay técnicas que se pueden utilizar para facilitar la interacción y crear un

El incremento de la temperatura del ambiente, hace que necesitemos consumir menos alimentos para mantener y estabilizar la temperatura corporal. No obstante, las personas mayores no pueden descuidar su dieta, y precisan un aporte energético y de nutrientes adecuado a sus necesidades, aunque también debe haber un balance alimenticio, con menor aporte energético como de

La inteligencia emocional involucra nuestra capacidad de reconocer y darle sentido a todo el enredo de sensaciones y emociones que nos invaden con el día a día. Aunque pareciera algo bastante sencillo, el poder darnos cuenta de las cosas que sentimos va a influir sobre cómo pensamos y actuamos, nos permitirá manejar de una forma

La provisión de cuidados se extiende a distintas instituciones públicas y privadas sin embargo, el cuidado familiar, es uno de los escenarios en donde es más visible y común.   El trabajo de un cuidador puede ser una montaña rusa emocional, especialmente cuando cae sobre los hombros de un solo miembro de la familia, cuando se

El ejercicio contrarresta algunos de los efectos negativos de las dietas altas en grasas y además impacta positivamente en la calidad de vida a lo largo del tiempo. En la Universidad de Auckland, se encontró que los huesos retienen una “memoria” respecto al ejercicio que se realizó a lo largo del tiempo y se mantiene

De acuerdo al Censo de Población y Vivienda del INEGI 2010,  en México tenemos más de 10.1 millones de adultos mayores, y seis de cada cien hombres y mujeres tienen una limitación para moverse, caminar o lo hacen con ayuda de alguien según la Encuesta Nacional sobre la Discriminación en México (ENADIS). Aquí es en