Durante los pasados 10, 11 y 12 de julio se celebró en la UNAM el “1er Congreso Internacional Interdisciplinario sobre Vejez y Envejecimeinto”. Este evento congregó alrededor de 300 ponentes y 700 participantes de diversos países. Fue una gran experiencia conocer tantas experiencias y enriquecernos de la convivencia con colegas y maestros. Para GERICARE fue […]

Una gran pregunta en los tiempos que corren es ¿cómo puede la tecnología ayudar a mejorar el cuidado de las personas mayores? Hoy, más que nunca, podemos interactuar con nuestros seres queridos a través de un dispositivo electrónico cuando no podemos visitarlos de forma física  ¿Por qué? Porque hay muchos avances en la tecnología que

Adopta estos cambios en el estilo de vida y no solo tu mente mejorará sustancialmente, sino que también reducirás tu riesgo de demencias en el futuro. 1. Actividad mental Mantenerse activo mentalmente no solo promueve fuertes las conexiones de las células nerviosas, sino que también puede crear nuevas células. Practica cosas como leer, jugar a

Por Joan Costa-Font de The London School of Economics Dado que las personas mayores son una parte cada vez mayor de la sociedad y que vendrán otras pandemias, los países deberían revisar sus prioridades. La pandemia de Covid-19 ha afectado más a la población de más edad que otros grupos de edad, ya que su

Definición de Gerontología La Gerontología se presenta como una ciencia interdisciplinaria que examina el envejecimiento y la vejez desde una perspectiva biopsicosocial, abordando aspectos psicológicos, biológicos y sociales que influyen significativamente en la experiencia y proceso de envejecimiento humano. Orígenes y Etimología Exploramos el origen del término “Gerontología”, desglosando su etimología, que proviene del prefijo

La esperanza de vida en México se ha ido incrementando en las últimas décadas “Para grupos intermedios entre los 15 a 29 y los 30 a 64 años de edad se observan tasas de crecimiento positivas” (INEGI, 2014). Los avances médicos como los tecnológicos son uno de los principales factores que han favorecido el incremento

Mantenerse concentrado durante el día puede ser complicado, y si necesitamos desarrollar múltiples tareas, lo es aún más. El primer paso para mantenernos sanos y activos es practicando el autocuidado.  Te compartimos 6 consejos básicos de autocuidado para mejorar la concentración mental Fuentes: Entrepreneur (2020). 8 Ways to Improve Your Mental Focus https://www.entrepreneur.com/article/360585 Harvard Health

Estar físicamente activo es un paso importante para tener una buena salud. Es una de las estrategias más efectivas para fortalecer el músculo cardíaco, asimismo, mantener un peso controlado puede evitar hipertensión arterial, causada por el aumento de colesterol adherido a las arterias y reducir el nivel de glucosa en la sangre. El no atender

La reserva cognitiva es la capacidad del cerebro para improvisar y encontrar alternativas para realizar una tarea. Al igual que un auto con gran potencia, permite acelerar de forma repentina y así evitar un obstáculo o correr a mayor velocidad, el cerebro puede cambiar su forma de funcionar y así disponer de recursos adicionales para

El día jueves 24 de marzo celebramos la segunda conferencia del año en nuestras instalaciones. Con el título “La importancia de la gerontología en México”, la licenciada Liliana Cázares habló de la relevancia de la gerontología como ciencia que aborda de forma multidisciplinaria la vejez y el envejecimiento. En su presentación, la gerontóloga planteó a