Personas de todo el mundo celebran el Día Mundial del Cerebro el 22 de julio de cada año. Este 2022 está dedicado al tema “Salud cerebral para todos”, ya que nuestros cerebros siguen siendo desafiados por las pandemias, las guerras y el cambio climático. El cerebro consta de muchos miles de millones de cables eléctricos […]
22 de julio: Día Mundial del Cerebro Leer más »
Con motivo de la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) recuerda que los mayores de 65 años corren más riesgo de sufrir un golpe de calor, ya que tienen menor sensación de calor y, por lo tanto, se protegen menos. Además, disminuye la percepción
¿Cómo evitar golpes de calor en personas mayores? Leer más »
Mantenerse concentrado durante el día puede ser complicado, y si necesitamos desarrollar múltiples tareas, lo es aún más. El primer paso para mantenernos sanos y activos es practicando el autocuidado. Te compartimos 6 consejos básicos de autocuidado para mejorar la concentración mental Fuentes: Entrepreneur (2020). 8 Ways to Improve Your Mental Focus https://www.entrepreneur.com/article/360585 Harvard Health
6 maneras de mejorar la concentración mental Leer más »
Las caídas son la principal causa de lesiones e incapacidad en las personas mayores, pueden provocar desde lesiones menores a fracturas y complicaciones graves. Existen tres factores de riesgo comunes que pueden provocar caídas: físico, conductual y ambiental. Los factores de riesgo físico son cambios corporales que pueden aumentar el riesgo de caídas. Los factores
3 Consejos para reducir el Riesgo de Caídas Leer más »
Estar físicamente activo es un paso importante para tener una buena salud. Es una de las estrategias más efectivas para fortalecer el músculo cardíaco, asimismo, mantener un peso controlado puede evitar hipertensión arterial, causada por el aumento de colesterol adherido a las arterias y reducir el nivel de glucosa en la sangre. El no atender
¿Cuánto ejercicio necesitamos realizar para evitar problemas cardíacos? Leer más »
La reserva cognitiva es la capacidad del cerebro para improvisar y encontrar alternativas para realizar una tarea. Al igual que un auto con gran potencia, permite acelerar de forma repentina y así evitar un obstáculo o correr a mayor velocidad, el cerebro puede cambiar su forma de funcionar y así disponer de recursos adicionales para
¿Qué es la reserva cognitiva? Leer más »
La familia es la unidad básica de organización y de relaciones interpersonales que generan más significado y estructura para los seres humanos. A nivel cultural, económico y político, la familia es una institución mediadora de grandes procesos psicológicos y sociales que dan cuenta de importantes transformaciones en las sociedades y de lo que se espera
15 de mayo, Día Internacional de la familia Leer más »
Los estudios muestran que puede ser difícil para incluso para las personas mayores sanas saber cuándo hace demasiado calor o si están deshidratados. El deterioro cognitivo empeora estos problemas así que hay que poner demasiada atención. A medida que envejecemos, el contenido de agua corporal disminuye, el riesgo de deshidratación aumenta y las consecuencias se
La deshidratación representa un riesgo para la salud de las personas mayores Leer más »
El día jueves 24 de marzo celebramos la segunda conferencia del año en nuestras instalaciones. Con el título “La importancia de la gerontología en México”, la licenciada Liliana Cázares habló de la relevancia de la gerontología como ciencia que aborda de forma multidisciplinaria la vejez y el envejecimiento. En su presentación, la gerontóloga planteó a
Resumen conferencia: La importancia de la gerontología en México Leer más »
La semana mundial del cerebro es una campaña mundial para fomentar el interés y el entusiasmo público para apoyar a las ciencias del cerebro. Cada mes de marzo se organizan actividades desde distintas organizaciones e institutos en donde se comparten las maravillas del cerebro y el impacto que la ciencia tiene en nuestra vida cotidiana.
Semana mundial del cerebro Leer más »
